Os cogomelos e a operación bikini

Xa estamos rematando abril e o verán está a volta da esquina (aínda que en Santiago non o pareza). Así é que tódalas revistas de moda xa nos comezaron a meter na cabeza a súa clásica "operación bikini, como perder X quilos en tempo record".

Para os que vos apuntastes ó ximnasio, os que comezastes unha dieta e os que vos da absolutamente igual a dichosa operación bikini... prestade atención a este post! Porque os cogomelos, ademais de estar boísimos de calquera maneira, son moi sanos.

¿Cales son os seus principais beneficios?

-Para os que estades a dieta: son baixos en calorías e non teñen graxas!

-Para os que tedes que coidar o voso colesterol: non teñen colesterol!

-Para os celíacos: non teñen gluten!

-E ademais aportan nutrintes moi importantes: potasio, selenio, vitaminas B2, B3, D...

Ricos e sanos... Estánsevos esgotando as excusas para non comer cogomelos!